缓解焦虑
平和心境
安睡整晚
放松静心
城市的雨天
海风
森林的呼吸
夜啼
30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟
130211now
刚完成了做情绪的主人
178431now
刚完成了不评判的心
187433now
刚完成了快速缓解焦虑
186930now
刚完成了正念减压课程从业者工作心得
139335now
刚完成了保持清醒
刚完成了大自然冥想
133766now
刚完成了午间小憩·恢复精力
152801now
刚完成了缓解抑郁
刚完成了5分钟全身放松
139213now
刚完成了10天自我探索:唤醒内在智慧
152801now
刚完成了7天基础冥想
刚完成了快速释放压力紧绷
胡钊
刚完成了沉重式放松助眠练习
139335now
刚完成了倾听情绪
人间四月天
刚完成了21天进阶冥想
186930now
刚完成了一分钟呼吸
136864now
刚完成了睡前快速缓解焦虑
186930now
刚完成了一分钟身体扫描
@山雨
刚完成了波浪般的情绪
物流 大鱼海棠
刚完成了释放焦虑5步法
弥心
刚完成了正念与同理心
178271now
刚完成了神奇的腹式呼吸
赫天爱?
刚完成了“没有人在听我的话”的吸引型性格
152234now
刚完成了倾听雨声
151345now
刚完成了舒缓忧虑
133838now
刚完成了自我肯定冥想
酸涩小果儿
刚完成了快速摆脱焦虑冥想
186191now
刚完成了晚间感恩生命
130211now
刚完成了7天深睡眠冥想
180158now
刚完成了古典雅事集
每分每秒,都有冥想者
在Now享受此刻内心的静谧
无论是失眠患者还是情绪问题,初学者还是高级玩家,都能找到针对性专业课程
来自美、意、澳等多国冥想专家,根据最新冥想研究结果,指导原创课程打造
7天、21天、30天等连续进阶性课程,帮助用户养成每日冥想的健康习惯
分享好友互相鼓励,冥想不再是孤独的坚持,我们一起见证彼此的改变
加载中...马上开始播放。