Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

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刚完成了神奇的腹式呼吸

姜昱安～LaDance

刚完成了钵音疗愈

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刚完成了睡前身体疗愈冥想

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刚完成了晚安：休息放松

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刚完成了划船

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刚完成了划船

少嗔

刚完成了10天停止过度思考

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刚完成了快速入眠脑波

Candyのベ

刚完成了晚安好梦摇篮曲

高燕

刚完成了讲解: 童年缺失的经历如何影响现在的你

风无曦

刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

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刚完成了自我价值感

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刚完成了接纳真实的自己

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刚完成了两分钟放松

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刚完成了10天停止过度思考

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刚完成了渐进式肌肉放松助眠练习

当下的平静

刚完成了轻人声引导冥想——Timer

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刚完成了江南园林

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刚完成了睡前慈心冥想

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刚完成了10天停止过度思考

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刚完成了5分钟·身体扫描

冬梅

刚完成了甜蜜睡眠：梦想花园

常慧珍

刚完成了10天放下急躁，重拾耐心

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刚完成了助眠三部曲|聆听大自然

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刚完成了睡前呼吸练习

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刚完成了100天进阶冥想

风无曦

刚完成了睡前快速缓解焦虑

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刚完成了10天停止过度思考

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刚完成了冲突

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刚完成了八型自愈安眠

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