Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

tzr

刚完成了工作冥想

132522now

刚完成了最基础冥想练习：身体扫描

138380now

刚完成了清晨唤醒活力

Mia

刚完成了睡前快速缓解焦虑

187098now

刚完成了消除紧张冥想

135587now

刚完成了10天放松冥想

177053now

刚完成了午间小憩·恢复精力

137197now

刚完成了大自然的声音

199305now

刚完成了高效休息放松术

188386now

刚完成了颂钵音疗· 调身养心

Nini

刚完成了午间小憩·恢复精力

leo

刚完成了爱我的内心

136616now

刚完成了轻松应对焦虑

闲云野鹤

刚完成了正念进食

188870now

刚完成了三分钟提神

137298now

刚完成了放松冥想：降低强烈程度

笑笑生

刚完成了30天正念训练冥想

六六

刚完成了10天放松冥想

Leo

刚完成了7天舒眠冥想

186616now

刚完成了ASMR 沉浸式助眠音

151211now

刚完成了甜蜜深睡眠冥想

日月同行-明

刚完成了身体扫描

奔奔

刚完成了能量修复深睡眠

134123now

刚完成了江南园林

迟早早

刚完成了放下

? 夕

刚完成了正念养育

158724now

刚完成了睡不着时的正念行走

虞舜

刚完成了叶武滨时间管理九段

188829now

刚完成了海浪轻涌

135220now

刚完成了七脉轮深层疗愈

每分每秒，都有冥想者
在Now享受此刻内心的静谧

无论是失眠患者还是情绪问题，初学者还是高级玩家，都能找到针对性专业课程

来自美、意、澳等多国冥想专家，根据最新冥想研究结果，指导原创课程打造

7天、21天、30天等连续进阶性课程，帮助用户养成每日冥想的健康习惯

分享好友互相鼓励，冥想不再是孤独的坚持，我们一起见证彼此的改变

加载中...马上开始播放。